Добавить ЗаконПрост! в закладки
|
Помощь
Вторник, 15 октября 2019 год

все документы
федеральное законодательство
региональное законодательство
рекомендации
информация ФНС
формы документов
все документы

8-800-511-75-96

БЕСПЛАТНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ЮРИДИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Бесплатная консультация

.

Навигация по разделу

Содержание


Действует
Редакция от 2009-04-21
размер шрифта

ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21-04-2009 200 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ... Актуально в 2018 году

Приложение N 15. ТАБЛИЦА НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (ДЛЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ЖЕНСКОГО ПОЛА)

Упражнение N 61 прыжки со скакалкой Упражнение N 62 приседание Упражнение N 63 прыжки в длину с места Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км Упражнение N 15 наклоны туловища из положения лежа за 1 мин. Упражнение N 40 бег 60 м Упражнение N 41 бег 100 м Упражнение N 42 челночный бег 10 x 10 м Упражнение N 45 бег 1 км Упражнение N 16 сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин. Упражнение N 57 плавание на 100 м вольным стилем Упражнение N 58 плавание на 100 м способом брасс
Ед. изм./ баллы количество раз количество раз см мин., с количество раз с с с мин., с количество раз мин., с мин., с
до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет
Баллы свыше 1р = 2б 1р = 2б 5см = 2б 10с = 1б 2р = 1б 2р = 1б 0,1 = 3б 0,1= 3б 0,1 = 2б 0,1 = 2б 0,2 = 1б 0,2 = 1б 1с = 1б 1с = 1б 2р = 1б 2р = 1б 1с = 1б 1с = 1б 1с = 1б 1с = 1б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
100 120 56 220 25.00 62 50 8,8 9,5 14,8 15,8 29,0 31,0 3.40 4.10 34 20 1.25 1.35 1.45 1.55
99 119 25.20 ----14,9 15,9 29,1 31,1 3.41 4.11 33 -1.27 1.37 1.47 1.57
98 118 55 25.40 ------29,2 31,2 3.42 4.12 32 19 1.29 1.39 1.49 1.59
97 117 26.00 61 49 8,9 9,6 15,0 16,0 29,3 31,3 3.43 4.13 31 -1.31 1.41 1.51 2.01
96 116 54 26.20 ------29,4 31,4 3.44 4.14 30 18 1.33 1.43 1.53 2.03
95 115 215 26.40 ----15,1 16,1 29,5 31,5 ----1.35 1.45 1.55 2.05
94 114 27.00 60 48 ----29,6 31,6 3.45 4.15 29 -1.37 1.47 1.57 2.07
93 113 53 27.20 --9,0 9,7 15,2 16,2 -----17 1.39 1.49 1.59 2.09
92 112 27.40 ------29,7 31,7 3.46 4.16 28 -1.41 1.51 2.01 2.11
91 111 28.00 59 47 --15,3 16,3 29,8 31,8 ----1.43 1.53 2.03 2.13
90 110 52 210 28.15 ------29,9 31,9 3.47 4.17 27 16 1.45 1.55 2.05 2.15
89 109 28.30 ---9,8 15,4 16,4 ------1.47 1.57 2.07 2.17
88 108 28.45 58 46 9,1 ---30,0 32,0 3.48 4.18 26 -1.49 1.59 2.09 2.19
87 107 51 29.00 ----15,5 16,5 30,1 32,1 ---15 1.51 2.01 2.11 2.21
86 106 29.15 ------30,2 32,2 3.49 4.19 25 -1.53 2.03 2.13 2.23
85 105 205 29.30 57 --9,9 15,6 16,6 ------1.55 2.05 2.15 2.25
84 104 50 29.45 -45 ----30,3 32,3 3.50 4.20 24 14 1.57 2.07 2.17 2.27
83 103 30.00 --9,2 -15,7 16,7 30,4 32,4 ----1.59 2.09 2.19 2.29
82 102 30.15 56 -----30,5 32,5 3.51 4.21 23 -2.01 2.11 2.21 2.31
81 101 49 30.30 ---10,0 15,8 16,8 -----13 2.03 2.13 2.23 2.33
80 100 200 30.45 -44 ----30,6 32,6 3.52 4.22 22 -2.05 2.15 2.25 2.35
79 99 31.00 55 ---15,9 16,9 30,7 32,7 ----2.07 2.17 2.27 2.37
78 98 48 31.15 --9,3 ---30,8 32,8 3.53 4.23 21 12 2.09 2.19 2.29 2.39
77 97 31.30 ----16,0 17,0 ------2.11 2.21 2.31 2.41
76 96 31.45 54 --10,1 --30,9 32,9 3.54 4.24 20 -2.13 2.23 2.33 2.43
75 95 47 195 32.00 -43 --16,1 17,1 31,0 33,0 ----2.15 2.25 2.35 2.45
74 94 32.15 ------31,1 33,1 3.55 4.25 -11 2.17 2.27 2.37 2.47
73 93 32.30 53 ---------19 -2.19 2.29 2.39 2.49
72 92 46 32.45 --9,4 -16,2 17,2 31,2 33,2 3.56 4.26 --2.21 2.31 2.41 2.51
71 91 33.00 -42 -10,2 --31,3 33,3 ----2.23 2.33 2.43 2.53
70 90 190 33.10 52 -----31,4 33,4 --18 -2.25 2.35 2.45 2.55
69 89 45 33.20 ----16,3 17,3 --3.57 4.27 -10 2.27 2.37 2.47 2.57
68 88 33.30 ------31,5 33,5 ----2.29 2.39 2.49 2.59
67 87 33.40 51 ---------17 -2.31 2.41 2.51 3.01
66 86 44 185 33.50 --9,5 10,3 16,4 17,4 31,6 33,6 3.58 4.28 --2.33 2.43 2.53 3.03
65 85 34.00 -41 ----31,7 33,7 ----2.35 2.45 2.55 3.05
64 84 34.10 50 ---------16 -2.37 2.47 2.57 3.07
63 83 43 34.20 ----16,5 17,5 31,8 33,8 3.59 4.29 -9 2.39 2.49 2.59 3.09
62 82 180 34.30 ------------2.41 2.51 3.01 3.11
61 81 34.40 49 -----31,9 33,9 --15 -2.43 2.53 3.03 3.13
60 80 42 34.50 -40 9,6 10,4 16,6 17,6 32,0 34,0 4.00 4.30 --2.45 2.55 3.05 3.15
59 79 35.00 ------32,2 34,2 4.02 4.32 --2.47 2.57 3.07 3.17
58 78 175 35.10 48 ---16,7 17,7 32,4 34,4 4.04 4.34 14 -2.49 2.59 3.09 3.19
57 77 41 35.20 --9,7 10,5 --32,6 34,6 4.07 4.37 --2.51 3.01 3.11 3.21
56 76 35.30 47 ---16,8 17,8 32,9 34,9 4.00 4.40 -8 2.53 3.03 3.13 3.23
55 75 35.40 -39 9,8 -16,9 17,9 33,1 35,1 4.13 4.43 13 -2.55 3.05 3.15 3.25
54 74 40 170 35.50 46 --10,6 --33,3 35,3 4.16 4.46 --2.57 3.07 3.17 3.27
53 73 36.00 --9,9 -17,0 18,0 33,5 35,5 4.19 4.49 --2.59 3.09 3.19 3.29
52 72 36.10 45 ---17,1 18,1 33,7 35,7 4.22 4.52 12 -3.01 3.11 3.21 3.31
51 71 39 36.00 -38 10,0 10,6 17,2 18,2 34,0 36,0 4.25 4.55 --3.03 3.13 3.23 3.33
50 70 165 36.10 44 ---- 34,1 36,1 4.27 4.57 -7 3.05 3.15 3.25 3.35
49 69 36.20 --10,1 10,7 17,3 18,3 34,2 36,2 4.29 4.59 11 -3.07 3.17 3.27 3.37
48 68 38 36.30 43 ---17,4 18,4 34,3 36,3 4.31 5.01 --3.09 3.19 3.29 3.39
47 67 36.40 -37 10,2 10,8 17,6 18,6 34,4 36,4 4.33 5.03 --3.11 3.21 3.31 3.41
46 66 160 36.50 42 -----34,5 36,5 4.35 5.05 10 -3.13 3.23 3.33 3.43
45 65 37 37.10 --10,3 10,9 17,7 18,7 34,6 36,6 4.37 5.07 --3.15 3.25 3.35 3.45
44 64 37.20 41 ---17,8 18,8 34,7 36,7 4.39 5.09 -6 3.17 3.27 3.37 3.47
43 63 37.30 -36 10,4 11,0 17,9 18,9 34,8 36,8 4.41 5.11 --3.19 3.29 3.39 3.49
42 62 36 155 37.40 40 -----34,9 36,9 4.43 5.13 9 -3.21 3.31 3.41 3.51
41 61 37.50 --10,5 11,1 18,0 19,0 35,0 37,0 4.45 5.15 --3.23 3.33 3.43 3.53
40 60 37.00 39 ---18,1 19,1 35,1 37,1 4.47 5.17 --3.25 3.35 3.45 3.55
39 59 35 37.10 -35 10,6 11,2 --35,2 37,2 4.49 5.19 --3.27 3.37 3.47 3.57
38 58 150 37.20 38 ---18,2 19,2 35,3 37,3 4.51 5.20 8 5 3.29 3.39 3.49 3.59
37 57 37.30 --10,7 11,3 18,3 19,3 35,4 37,4 4.53 5.21 --3.31 3.41 3.51 4.01
36 56 34 37.40 37 ---18,4 19,4 35,5 37,5 4.55 5.23 --3.33 3.43 3.53 4.03
35 55 37.50 -34 10,8 11,4 18,5 19,5 35,6 37,6 4.57 5.25 -3.35 3.45 3.55 4.05
34 54 145 38.00 36 -10,9 ---35,7 37,7 4.59 5.27 7 -3.37 3.47 3.57 4.07
33 53 33 39.10 ---11,5 18,6 19,6 35,8 37,8 5.01 5.28 --3.39 3.49 3.59 4.09
32 52 39.20 35 -11,0 -18,7 19,7 35,9 37,9 5.03 5.29 --3.41 3.51 4.01 4.11
31 51 39.30 -33 11,1 11,6 18,8 19,8 36,0 38,0 5.05 5.31 -4 3.43 3.53 4.03 4.13
30 50 32 140 39.40 34 ---18,9 19,9 36,1 38,1 5.07 5.33 6 -3.45 3.55 4.05 4.15
29 49 39.50 --11,2 11,7 19,0 20,0 36,2 38,2 5.09 5.34 --3.47 3.57 4.07 4.17
28 48 40.00 -32 11,3 11,8 19,2 20,2 36,3 38,3 5.10 5.35 --3.49 3.59 4.09 4.19
27 47 31 40.30 33 ---19,4 20,4 36,4 38,4 5.15 5.40 --3.51 4.01 4.11 4.21
26 46 135 41.00 --11,4 11,9 19,6 20,5 36,5 38,5 5.20 5.45 5 -3.53 4.03 4.13 4.23
25 45 41.30 -31 --19,8 20,6 36,6 38,6 5.25 5.50 --3.55 4.05 4.15 4.25
24 44 30 42.00 32 -11,5 12,0 20,0 20,8 36,7 38,7 5.30 5.55 --3.57 4.07 4.17 4.27
23 43 42.30 --11,6 12,1 20,2 21,0 36,8 38,8 5.35 6.00 -3 3.59 4.09 4.19 4.29
22 42 29 43.00 -30 11,7 12,2 20,4 21,2 36,9 38,9 5.40 6.05 4 -4.01 4.11 4.21 4.31
21 41 44.00 31 ---20,6 21,4 37,0 39,0 5.50 6.15 --4.03 4.13 4.23 4.33
20 40 28 130 45.00 -29 11,8 12,3 20,8 21,5 37,1 39,1 6.00 6.25 --4.05 4.15 4.25 4.35
19 46.00 - 11,9 12,4 21,0 21,6 37,2 39,2 6.10 6.35 --4.07 4.17 4.27 4.37
18 27 47.00 30 28 12,0 12,5 21,1 21,8 37,3 39,3 6.20 6.45 3 2 4.09 4.19 4.29 4.39

Примечание - представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды.

Приложение N 16
к Наставлению
(к ст. 245)

---

Скачать ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21-04-2009 200 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ... Актуально в 2018 году